24 марта в Большелугском экоцентре (структурном подразделении Центра развития дополнительного образования Иркутской области) было проведено занятие с учащимися школы № 8 и их родителями, посвященное теме семейного досуга. Родители вспомнили, как проводили свое детство, поделились этим с детьми. Вместе поиграли в игры, которые интересны для любого возраста: игра на объяснение слов, терминов и понятий, которые вытягиваются из «шапки», разгадывание головоломок и веселых загадок. Эти игры развивают мышление, воображение, память и в них можно играть в любое время и в любом возрасте. Дети и их родители рассказали о своем опыте семейного досуга: очень популярна настольная игра «Монополия», «Скраббл», а также дети очень любят семейные походы, поездки на Байкал и Аршан, все то, что объединяет семью и дает возможность всем членам семьи расслабиться и пообщаться в непринужденной обстановке.

  С темой «семьи» связано много других тем, не только досуга и отдыха. Это темы экологии и здоровья. Наше занятие совпало еще с одним днем. 24 марта  – Всемирный день борьбы с туберкулезом! Туберкулез и ВИЧ-инфекция остаются по-прежнему в лидирующих позициях. Здравоохранение отмечает важность своевременного лечения этих заболеваний! Ведь туберкулез можно вылечить, если начав лечение, довести его до конца! В противном случае могут возникнуть сложные формы туберкулеза, которые плохо поддаются лечению. В рамках профилактики я также поговорила с участниками своего занятия на тему здоровья и что нужно знать про туберкулез, а также провела полезную дыхательную физкультминутку-гимнастику.

  Важно знать, что основным источником заражения является больной туберкулезом легких человек, который при кашле, чихании или разговоре выделяет в воздух мельчайшие капельки мокроты, содержащие возбудителей заболевания. Развитию заболевания способствуют факторы, ослабляющие защитные силы организма: переутомление, стрессы, плохое питание, хронические заболевания (сахарный диабет, язвенная болезнь и др.), в особенности ВИЧ-инфекция.

  Симптомы туберкулеза: длительный (более 3-х недель) кашель, особенно с мокротой; потеря аппетита и похудание; длительное небольшое повышение температуры тела; ночная потливость; беспричинная усталость и слабость, одышка, кровохарканье.

  При появлении одного или нескольких симптомов незамедлительно обращайтесь к врачу!

 Основными правилами профилактики являются: здоровый образ жизни, своевременное лечение хронических заболеваний, регулярно проводить влажную уборку и проветривать помещения. Быть внимательными к себе и избегать контакта с кашляющими людьми!                  БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!

 Марина Полей, педагог дополнительного образования Центра развития дополнительного образования детей,  волонтер Шелеховского отделения Красного Креста.  

Фото автора.